Ffiledau penwaig profiadol wedi'u rhewi gyda Roe
Nodweddion
- Lliw:Coch 、 melyn 、 gwyrdd
- Blas:Cyfuniad o Herring a Capelin Roe gyda lliw deniadol, gwead ffres ond nid pysgodlyd, aml-haenog, creision a melys.
- Cynhwysyn maethol:Mae penwaig, sy'n llawn ffosffolipidau, yn cael effaith wyrthiol ar iechyd cardiofasgwlaidd, gan ostwng pwysedd gwaed yn raddol ac arafu cyfradd yr atherosglerosis, ac mae'n cael effaith fuddiol ar ddatblygiad ymennydd y ffetws yn ystod beichiogrwydd; Yn ogystal, gall cynnwys calsiwm cyfoethog Herring atal osteoporosis.
Mae Capelin Roe, sy'n llawn mwynau, elfennau olrhain a phrotein, yn cael effaith fuddiol ar iechyd y croen a gofal croen. Mae hefyd yn cael yr effaith o lanhau'r afu a chael gwared ar dân a bywiogi'r llygaid, yn enwedig ar gyfer llygaid plant bach.
Rysáit a Argymhellir
Hering wedi'i sleisio gyda swshi roe pysgod
Paratowch ffiledi penwaig ffres, wedi'u rhewi'n sesno wedi'u rhewi gyda Roe.Prepare Sushi Rice, llenni bambŵ swshi, gwymon ac offer eraill fel cyllyll, mowldiau ac ati. Rhowch y ffiledi penwaig tymhorol wedi'u rhewi gyda ROE ar y reis gwastad a rholio gyda salad yn cael eu rhewi, ac ati. reis a'i roi yn y mowld i wneud eich siâp swshi eich hun.
Hering wedi'i sleisio gyda salad roe pysgod
Paratowch gynhwysion bwyd môr fel eog, corgimychiaid a llysiau amrwd fel dail letys a shiso sy'n mynd yn dda gyda ffiledau penwaig wedi'u sesno wedi'u rhewi gyda Roe.add y cynhwysion wedi'u paratoi i'r saws a'u cymysgu gyda'i gilydd ar gyfer pryd calorïau blasus ac isel sy'n berffaith i'r rhai ar ddeiet.
