Roe Pysgod Hedfan wedi'i Rewi wedi'i Rewi - Tobiko
Nodweddion
- Lliw:Coch 、 melyn 、 oren 、 gwyrdd 、 du
- Cynhwysyn maethol:Mae'n llawn albwmin wy, globulin, mwcin wyau a lecithin pysgod yn ogystal â chalsiwm, haearn, fitaminau a ribofflafin, sy'n faetholion hanfodol i'r corff dynol.
- Swyddogaeth:Mae Flying Fish Roe yn gynhwysyn iach gyda chynnwys protein arbennig o uchel. Mae'n llawn albwmin wy a globulin yn ogystal â lecithin pysgod, sy'n hawdd eu hamsugno a'u defnyddio gan y corff i wella swyddogaeth organau'r corff, rhoi hwb i fetaboledd y corff, a chryfhau'r corff a lleddfu gwendid dynol.
Rysáit a Argymhellir
Sushi Roe Pysgod Hedfan
Rhowch 3/4 cwpan o'r reis wedi'i goginio ar y Nori, eu trochi mewn dŵr finegr. Rhowch y ciwcymbr, y berdys, a'r afocado ar y Nori, a'u wsrapio i rolio. Darllenwch y iwrch pysgod sy'n hedfan dros y rholyn. Torri'r rôl yn ddarnau maint brathiad a gorffen.
Salad Tobiko
Arllwyswch y mayonnaise sbeislyd dros y cranc a'r ciwcymbr wedi'i falu, yna ei droi yn dda. Ychwanegwch tobiko a tempura, a'i droi yn ysgafn eto. Yn olaf, rhowch ychydig o Tobiko ar ei ben i'w addurno.
Wy pysgod wedi'u ffrio
Torrwch y snapper yn biwrî ac ychwanegwch y gwynwy. Ychwanegwch y iwrch pysgod sy'n hedfan a'i sesnin, gan ei droi nes ei fod wedi'i gyfuno'n dda. Brwsiwch y badell gydag olew ac arllwyswch y gymysgedd i'r badell. Yna defnyddiwch rhaw i wneud twll yn y canol ac arllwys y melynwy i mewn. Arllwyswch ychydig o ddŵr, gorchudd a stêm am 5 munud.Sprinkle gyda halen, pupur a bwyta.
