Cyrri wedi'u Rhewi Abalone gyda maethiad Reis, iechyd a chyflymder, prydau parod
Nodweddion
1. Dewiswch y cynhwysion gorau
- Mae Abalone yn gynhwysyn Tsieineaidd traddodiadol a gwerthfawr, sydd ymhlith y pedwar bwyd môr gorau.Mae'n gyfoethog mewn maeth, yn gyfoethog mewn amrywiol asidau amino, fitaminau ac elfennau hybrin.Daw deunyddiau crai abalone o sylfaen ffermio organig "Capten Jiang", wedi'i ddal yn ffres.Ar ôl cael ei ferwi'n ofalus, mae'n blasu'n flasus.
- Mae reis wedi'i rewi yn danteithfwyd lle mai'r prif gynhwysyn yw reis.Mae reis yn cael ei brosesu a'i roi mewn bagiau plastig i'w rewi, felly gall pobl ei fwyta'n hawdd a gall y reis gadw ei flas gwreiddiol, melys a blasus gyda grawn llawn.
- Mae cregyn bylchog sych yn gyfoethog mewn protein, carbohydradau, ribofflafin a chalsiwm, ffosfforws, haearn a maetholion eraill, yn gyfoethog mewn monosodiwm glwtamad, a blas hynod ffres.
2. Gwneir abalone yn well trwy ychwanegu cregyn bylchog cyfan sych.
3. Sut i fwyta
- Dull bwytadwy 1: Dadmer Cyrri abalone a'i arllwys i bowlen.Rhowch mewn cynhwysydd sy'n ddiogel mewn microdon am 2-3 munud neu rhowch y bag cyfan mewn dŵr berw am 3-5 munud.Nid oes angen adfer y reis.Rhowch ef yn y microdon a'i gynhesu am 2-4 munud.Cymysgwch y reis a'r cyri abalone yn dda, neu gweinwch gyda'ch hoff lysiau.
- Dull bwytadwy 2: Dull haws arall, gallwch hefyd gymysgu'r cyri abalone a'r reis wedi'u hadfer mewn un plât, a'i gynhesu mewn microdon am 2-4 munud.
