Croen Berdys Gwreiddiol
Nodweddion
- Prif gynhwysion:Berdys Lianjiang （ Wedi'i ddewis o berdys Lianjiang Mao Tsieineaidd yn naturiol wedi'i sychu'n ysgafn gan yr haul, wedi'i ddewis yn ofalus, yn gyfan ac yn llawn, lliw llachar, dim ychwanegion, blas blasus, wedi'i ddewis fel un o'r deg brand pysgodfeydd gorau yn Fujian, Tsieina.）
- Blas:Ysgafn, sych a heb fod yn rhy hallt, gyda chig cadarn.
- Yn addas ar gyfer:Yn addas ar gyfer pob oed (Ac eithrio'r rhai ag alergedd bwyd môr)
- Cynhwysyn maethol:Mae croen berdys yn faethlon iawn ac mae'n cynnwys llawer iawn o fwynau fel calsiwm, potasiwm, ïodin, ffosfforws, magnesiwm a fitamin A ac aminoffyllin, yn ogystal â phroteinau cyfoethog, yn enwedig faint o fwynau mewn croen berdys, sy'n arbennig o gyfoethog mewn amrywiaeth.
- Swyddogaeth:Mae croen berdys yn cael effaith lactogenig, ac mae berdys yn gyfoethog o faetholion, effaith tonig mamol a phediatrig; croen berdys yn gyfoethog mewn calsiwm, yn ffordd dda i bobl diffyg calsiwm, ac atodiad calsiwm hefyd yn helpu i leihau colesterol gwaed, gwella syndrom mislif menywod. Mae Astaxanthin hefyd yn faetholyn pwysig mewn berdys, sy'n cael effaith gwrthocsidiol a gall ymestyn yr amser oedi ocsideiddio o lipoproteinau dwysedd isel ac amddiffyn y galon; mae'n cryfhau'r corff, a gall yr henoed atal eu osteoporosis eu hunain oherwydd diffyg calsiwm trwy fwyta berdys yn rheolaidd. Mae rhoi rhywfaint o groen berdysyn ym mhrydau bwyd yr henoed yn dda ar gyfer gwella archwaeth a chryfhau'r corff.
Rysáit a Argymhellir
Wyau Berdys Sych Loofah
Torrwch loofah, ffwng a nionyn gwyrdd a'i roi o'r neilltu. Arllwyswch yr olew mewn padell boeth a dod ag ef i 80% yn boeth.Ychwanegwch y berdys sych a'r hylif wy ac aros am 5 eiliad, yna ychwanegwch swm priodol o halen a'i dro-ffrio am 30 eiliad.Ychwanegwch winwnsyn gwyrdd wedi'i dorri ac aeron goji a'i dro-ffrio am 30 eiliad.
